Dlaczego chrapiemy?
Przyczyny są różne, efekt – ten sam.
Zobacz, co najczęściej powoduje chrapanie.
Kto chrapie?
Szacuje się, że w grupie 30-latków chrapie 20% mężczyzn i 5% kobiet.
Powyżej 60 roku życia to już odpowiednio 60% i 40%, co związane jest m.in. ze zmniejszeniem elastyczności tkanek miękkich gardła, otyłością czy rozwojem chorób przyczyniających się do obniżenia napięcia mięśniowego.
Przyczyny chrapania:
- obniżone napięcie mięśni języka i gardła w czasie snu
(np. pod wpływem alkoholu, leków nasennych) powodujące zapadanie się języka ku tyłowi, zwężenie przestrzeni gardła - przerost migdałków zaburzający przepływ powietrza przez górne drogi oddechowe
- wydłużone podniebienie miękkie i języczek powodują zwężenie drogi przepływu powietrza z nosa do gardła i ulegają wibracjom słyszanym jako dźwięk chrapania
- zaburzenia drożności nosa
(np. skrzywienie przegrody nosa, polipy jam nosa, alergia, przeziębienie) – opory w przepływie powietrza powodują powstanie podciśnienia w gardle, wibracje podniebienia i chrapanie